un blog in cui parlare di salute e di alimentazione per tutti
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L'importanza di dimagrire bene Dieta significa in primo luogo educazione alimentare ossia mangiare meglio e non mangiare meno. Questo significa che dobbiamo imparare a distinguere gli alimenti che per noi sono indispensabili e utili, da quelli che sono...
Leggi il postIl sedano combatte la ritenzione idrica Il merito è del suo notevole contenuto di potassio che, in sinergia con fibre ed enzimi, spazza via i ristagni che si trasformano in cellulite Oltre che per la salute, consumare buone quantità di frutta e verdura...
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Sovrappeso, obesità e altri disturbi collegati (diabete, malattie metaboliche, ateriosclerosi, ipertensione) sono in crescita costante in Italia: oltre alla sedentarietà, gli errori alimentari ne sono naturalmente la causa più rilevante. Alcuni di questi...
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ASSOCIAZIONI SI! Limone + spinaci , per un ottimo utilizzo del ferro contenuto nei vegetali la vitamina C presente nel limone facilita l'assorbimento del ferro (tabella sottostante). Latte vaccino + soia, una tazza di latte con biscotti di soia rinforza...
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