consigli alimentari generali

Meno sale? meno problemi

Consigli Alimentari generali

Di studio-nutrizionale

La ritenzione idrica

Consigli Alimentari generali

Di studio-nutrizionale

Il sedano combatte la ritenzione idrica Il merito è del suo notevole contenuto di potassio che, in sinergia con fibre ed enzimi, spazza via i ristagni che si trasformano in cellulite Oltre che per la salute, consumare buone quantità di frutta e verdura...

Leggi il post

grassi cattivi negli alimenti

Consigli Alimentari generali

Di studio-nutrizionale

LE COMBINAZIONI ALIMENTARI

Consigli Alimentari generali

Di studio-nutrizionale

ASSOCIAZIONI SI! Limone + spinaci , per un ottimo utilizzo del ferro contenuto nei vegetali la vitamina C presente nel limone facilita l'assorbimento del ferro (tabella sottostante). Latte vaccino + soia, una tazza di latte con biscotti di soia rinforza...

Leggi il post

L'ansia? si controlla anche a tavola!

Consigli Alimentari generali

Di studio-nutrizionale

il BROCCOLO

Consigli Alimentari generali

Di studio-nutrizionale

Verdure di stagione: il BROCCOLO I cavoli appartengono alla famiglia delle crucifere, varietà Brassica. La parte edibile di queste piante è rappresentata dalle foglie (cavolo cappuccio, verza, cinese, marino, nero, cavolini di Bruxelles) o le inflorescenze...

Leggi il post

il sale oggi

Consigli Alimentari generali

Di studio-nutrizionale

DIETA SANA: COME USARE IL SALE come e quando utilizzare il sale in cucina Nell'Antichità era usato per le sue proprietà curative e per pagare i centurioni. Il controllo della sua produzione fu una delle chiavi dell'espansione dell'Impero Romano che se...

Leggi il post

E' arrivato l'autunno!!

Consigli Alimentari generali

Di studio-nutrizionale

E' ora di rimettersi in forma prima di affrontare le tanto attese vacanze di Natale!! Come fare?? Con tanta buona volontà e un aiuto professionale! IN POCHE MOSSE E' POSSIBILE INVERTIRE LA ROTTA! Dr.ssa L. Ravelli TRUCCHI E CONSIGLI 1 Molte persone che...

Leggi il post